https://agilefingers.com
annons

Maskinskrivning och muskelminne

Muskelminne

Du kommer inte att lära dig att skriva snabbt och korrekt om du inte tränar genom att öva upprepade gånger. Muskler har minne och du tvingar dem att komma ihåg genom upprepning. När en rörelse upprepas om och om igen skapas ett långsiktigt muskelminne för den uppgiften. Detta utförs utan din medvetna ansträngning. Det är viktigt att trycka på en knapp med rätt finger eftersom dina muskler kommer ihåg dina handlingar. Om du är kaotisk kommer du inte att lyckas. Det är bättre att ta lite tid, titta på tangentbordet när du lär dig och försäkra att du använder höger finger. Kom ihåg att inte förvirra dina muskler!

Hur fungerar det?

Muskelminne ger dig två fördelar:

  • Att lära sig rörelsemönster tillåter dem att komma ihåg resten av livet; som förmågan att cykla. När du inte utövar en viss aktivitet under en lång tid och sedan går tillbaka till den, blir det lättare att lära sig den igen. Detta kan jämföras med att dansa och utföra olika dansrörelser och därmed kartlägga vissa rörelser. Om du har tränat på dans tidigare i barndomen, kommer det inte att vara så svårt att lära sig en andra gång.
  •     
  • Det ökar antalet kärnor som finns i muskelceller. Detta skapar muskelmassa. Det är en viktig faktor i kroppsbyggande.

Aspekten av rörelser som dina muskler kommer ihåg är viktigt med tanke på snabbtyp.

Varje rörelse aktiverar muskelreceptorer som kallas proprioceptorer, som skickar signaler till centrala nervsystemet. Signalen beskriver kroppens aktuella position, spänningen i de enskilda musklerna och i vilken ordning de arbetar. Hjärnan memorerar hela sekvensen av dessa signaler genom att kombinera den med den angivna rörelsen. Genom att upprepa samma rörelse andra, tredje, fjärde och nästa gång i rad gör du det snabbare och mer effektivt.

Sammanställning

För att lära musklerna en viss rörelse måste du upprepa den rörelsen om och om igen. Det viktigaste är att trycka på knapparna med rätt fingrar. Många frågar ofta hur man skriver snabbare. De inser inte att de borde fokusera på korrekt användning av tangentbordet. Om du skriver korrekt kommer du att programmera dina muskler så att de inte gör misstag. Med tiden blir tittandet på tangentbordet överflödigt och du får vanor som gör att du kan skriva snabbare.

börja skriva!