Exercice de dactylographie 8: f→t, j→y

Touches et mouvements des doigts

Disposition du clavier: Français.

Utilisez le doigt indiqué pour chaque touche de la rangée supérieure. Travaillez lentement le déplacement et le retour à la rangée de repos jusqu'à trouver la touche sans regarder.

• Index gauche: Déplacez-le de F vers T, puis revenez sur F.
• Index droit: Déplacez-le de J vers Y, puis revenez sur J.

Un repose-poignets pour une frappe confortable au clavier

Pour pratiquer la dactylographie confortablement, placez le clavier de façon à garder les poignets droits et alignés avec les avant-bras. Un repose-poignets ou un support pour les paumes est un accessoire à envisager. Taper longtemps avec les poignets pliés ou appuyés contre un bord dur peut causer une gêne, surtout si un clavier épais, comme certains modèles mécaniques, vous oblige à relever les poignets.

Le support doit être adapté à la hauteur du clavier, mais vos mains doivent pouvoir bouger librement au-dessus pendant la frappe. Pendant les pauses, posez-y la base de la paume, pas le poignet. Un clavier fin est une autre possibilité, mais sa hauteur et la course de ses touches ne suffisent pas à déterminer s'il sera confortable pour vous.

Sur un ordinateur portable, le pavé tactile peut poser un autre problème. Des contacts involontaires, surtout avec un grand pavé tactile, peuvent déplacer le pointeur ou interrompre la frappe. Dans ce cas, vérifiez les réglages du pavé tactile au lieu de garder les mains dans une position inconfortable pour éviter de le toucher. Avant d'acheter un clavier ou un ordinateur portable, essayez le clavier si possible, vérifiez la position du pavé tactile et demandez-vous si un support de taille adaptée serait utile pour reposer vos paumes pendant les pauses.

Si les poignets se plient vers le haut, vérifiez d'abord la hauteur et la position du clavier. Un repose-paumes ne corrige pas sa position.