Memoria musculară
Memoria musculară este atunci când faci ceva din nou și din nou până când mușchii tăi își amintesc cum să o faci, chiar și atunci când nu te gândești la asta. De exemplu, când ai învățat prima oară cum să mergi pe bicicletă, probabil că a fost greu să echilibrezi și să pedalezi în același timp. Dar cu cât ai exersat mai mult, cu atât a fost mai ușor până când, în cele din urmă, ai putut să călătorești fără să te întrebi ce faci. Asta e memoria musculară la lucru! Este ca și cum mușchii tăi au propria bancă de memorie și cu cât exersezi ceva mai mult, cu atât memoria devine mai puternică.
Nu vei învăța cum să tastezi rapid și corect dacă nu te antrenezi exersând în mod repetat. Mușchii au memorie și îi forțezi să-și amintească prin repetare. Când o mișcare se repetă din nou și din nou, se creează o memorie musculară pe termen lung pentru acea sarcină. Acest lucru se realizează fără efortul tău conștient. Este important să apăsați o tastă cu degetul corect, deoarece mușchii tăi își vor aminti acțiunile tale. Dacă te concentrezi doar pe viteză, nu vei reuși. Este mai bine să iei ceva timp, să te uiți la tastatură când înveți și să te asiguri că folosești degetul potrivit. Amintiți-vă să nu vă încurcați mușchii!
Cum funcționează?
Învățarea tiparelor de mișcare le permite să fie amintite pentru tot restul vieții; precum capacitatea de a merge pe bicicletă. Când nu exersezi o anumită activitate mult timp și apoi te întorci la ea, va fi mai ușor să o înveți din nou. Acest lucru poate fi asemănat cu dansul și interpretarea diferitelor figuri de dans. Dacă ai practicat dansul înainte, nu va fi atât de greu să-l înveți din nou mai târziu. Repetarea unei anumite activități crește numărul de nuclee găsite în celulele musculare. Acest lucru creează masa musculară. Este un factor important în culturism.
Aspectul mișcărilor reținute de mușchii tăi este important din punctul de vedere al tastării rapide.
Fiecare mișcare activează receptorii musculari numiți proprioceptori, care trimit semnale către sistemul nervos central. Semnalul descrie poziția actuală a corpului, tensiunea mușchilor individuali și ordinea în care aceștia lucrează. Creierul memorează întreaga secvență a acestor semnale combinându-le cu mișcarea specificată. Repetând aceeași mișcare a doua, a treia, a patra și următoarea dată la rând, o faci mai rapid și mai eficient.
Ce legătură are cu tastare rapida?
În tastare rapida, trebuie să utilizați plasarea corectă a mâinii și a degetelor pe tastatură, cunoscută sub numele de „rândul de acasă”, care este rândul din mijloc de taste în care degetele sunt plasate într-o anumită poziție. Prin stăpânirea poziționării corecte a mâinilor și a degetelor pe tastatură, puteți reduce cantitatea de mișcare necesară pentru a ajunge la alte taste și, în cele din urmă, puteți obține o experiență de tastare mai fluidă și mai rapidă. Acesta este modul în care îți antrenezi creierul și mușchii pentru a te obișnui cu tastarea corectă.
Tastare rapida nu este doar despre viteza. De asemenea, implică dezvoltarea unei posturii și tehnicii adecvate pentru a reduce riscul de a dezvolta leziuni repetitive, cum ar fi sindromul de tunel carpian. Dacă stați drept, cu picioarele așezate pe pământ și încheieturile ușor ridicate deasupra tastaturii, puteți evita să vă aplecați, să vă aplecați în față sau să vă sprijiniți încheieturile pe tastatură.
Mai mult decât atât, tastarea corectă este chiar mai importantă decât tastarea rapidă. Deși este esențial să exersați viteza de tastare, ar trebui să vă concentrați pe menținerea preciziei și evitarea greșelilor. Cu o practică regulată, vă puteți crește treptat viteza în timp, menținând în același timp precizia. Datorită acestui lucru, te stresezi mai puțin. Vă puteți concentra pe ceea ce creați și nu pe procesul de tastare. Ești mai cufundat în procesul de creare.
AgileFingers vă poate ajuta să învățați și să exersați tastare rapida. Întrucât oferă exerciții de tastare și jocuri, învățarea să tastezi mai repede este mai distractiv și captivant. Tastare rapida este o abilitate care te poate beneficia toata viata, indiferent daca esti student, profesionist sau doar cineva care petrece mult timp pe computer.
Rezumat
Pentru a învăța mușchii o anumită mișcare, trebuie să repetați acea mișcare din nou și din nou. Cel mai important lucru este să apăsați tastele cu degetele corecte. Mulți oameni întreabă adesea cum să tasteze mai repede, dar adesea nu își dau seama că ar trebui să se concentreze pe utilizarea corectă a tastaturii. Dacă folosești corect tastatura, îți vei programa mușchii astfel încât să nu facă greșeli. În timp, privitul la tastatură devine de prisos și dobândești obiceiuri care îți vor permite să tastezi mai repede.