https://agilefingers.com
Реклама

Слепая печать и мышечная память

Мышечная память

Вы не научитесь печатать быстро и правильно, если не будете многократно тренироваться. Мышцы имеют память, и вы заставляете их помнить посредством повторения. Когда движение повторяется снова и снова, для этой задачи создается долговременная мышечная память. Это выполняется без ваших сознательных усилий. Важно нажимать клавишу правильным пальцем, потому что ваши мышцы будут помнить ваши действия. Если вы хаотичны, у вас ничего не получится. Лучше потратить некоторое время, взглянуть на клавиатуру во время обучения и убедиться, что вы используете правый палец. Помните, что не следует путать ваши мышцы!

Как это работает?

Мышечная память дает вам два преимущества:

  • Шаблоны обучающих движений позволяют запоминать их до конца жизни; нравится умение ездить на велосипеде. Если вы не практикуете какое-то задание в течение длительного времени, а затем возвращаетесь к нему, вам будет легче освоить его снова. Это можно сравнить с танцами и выполнением различных танцевальных движений, тем самым отображая конкретные движения. Если вы раньше занимались танцами в детстве, вам будет не сложно учиться во второй раз.
  • Это увеличивает количество ядер, обнаруженных в мышечных клетках. Это создает мышечную массу. Это важный фактор в бодибилдинге.

Аспект движений, запоминающихся вашими мышцами, важен с точки зрения слепой печати. ​​

Каждое движение активирует мышечные рецепторы, называемые проприоцепторами, которые посылают сигналы в центральную нервную систему. Сигнал описывает текущее положение тела, напряжение отдельных мышц и порядок, в котором они работают. Мозг запоминает всю последовательность этих сигналов, комбинируя ее с заданным движением. Повторяя одно и то же движение второй, третий, четвертый и следующий раз подряд, вы делаете это быстрее и эффективнее.

Резюме

Чтобы научить мышцы заданному движению, вам нужно повторять это движение снова и снова. Самое главное - нажимать на клавиши правильными пальцами. Многие люди часто спрашивают, как печатать быстрее. Они не понимают, что им следует сосредоточиться на правильном использовании клавиатуры. Если вы печатаете правильно, вы будете программировать мышцы так, чтобы они не допускали ошибок. Со временем смотреть на клавиатуру становится излишним, и вы приобретаете привычки, которые позволяют печатать быстрее.

начните печатать!